都立高校・部活指導

都立高校・部活支援業務として、二校にて卓球部とバスケットボール部を対象に、数か月ほど運動の指導をさせていただきました。

内容としては

体の使い方、パフォーマンスアップ、ケガのリハビリなどという内容でしたが

バスケットボール部は重りや器具を使ったウェイトトレーニング指導なども行いました。

貴重な機会をありがとうございました。