都立高校の事業の一環で、体育の授業のお手伝いをさせていただきました。
半年ほどの期間、月数回ではありましたが、
バスケットボール、ヨガ、アニマルフローなどで身体を動かしてもらいました。
楽しんで、体を動かすことは心にも身体にも好影響がでるのだと、再確認させていただきました。
都立高校の事業の一環で、体育の授業のお手伝いをさせていただきました。
半年ほどの期間、月数回ではありましたが、
バスケットボール、ヨガ、アニマルフローなどで身体を動かしてもらいました。
楽しんで、体を動かすことは心にも身体にも好影響がでるのだと、再確認させていただきました。